le mail facteur de burn out ?
#travailburnout
Rire pour rester Zen !
Les bienfaits du rire : Rire est un événement qui provoque donc de nombreux mécanismes. Nous nous proposons alors d'étudier comment ces...
Exploration sonore épisode 2 : Le tongue drum
Des sonorités boisées qui nous emmènent en voyage en forêt !
Relaxation au son de la harpe et du tambour de l'océan
Ceci est ce que l'on appelle un scanner du corps, une méditation guidée qui vous permet de prendre conscience des sensations du corps et...
Le sommeil : que faire pour bien dormir?
Et si tous ces conseils n'ont pas empêché l'insomnie de surgir ... que faire? Si vous êtes réveillé(e) au milieu de la nuit et que les...
Les vertus de la méditation : documentaire
https://www.arte.tv/fr/videos/069099-000-A/les-etonnantes-vertus-de-la-meditation/
