September 13, 2018

https://www.techniquesdemeditation.com/pourquoi-mediter-en-position-assise-et-immobile/

Article invité rédigé par Moutassem Hammour de pratiquer-la-meditation.com 

Pourquoi méditer en position assise et immobile ? C’est une question que vous vous êtes peut-être posé...

September 6, 2018

prendre soin du corps pour préparer les temps de méditation de pleine conscience de manière complète voici un exemple d'exercice intéressant 30 mn pour déverrouiller les hanches, le bassin soulager le bas du dos... 

June 14, 2018

http://www.myhappyjob.fr/deux-exercices-de-yoga-anti-stress/

June 10, 2018

http://actiontopmental.com/le-theorie-des-trois-cerveaux-mythe-ou-realite-2/

January 30, 2018

vous souhaitez détendre votre diaphragme et vous relaxer en profondeur voici un lien utile !

http://www.creer-son-bien-etre.org/se-detendre-profondement-par-le-diaphragme

January 26, 2018

https://www.bienetre-et-sante.fr/apprenez-a-bien-respirer/

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