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Respiration calmante : pranayama
méditer pourquoi comment?
assouplissement des haches et du bas du dos
faire du yoga en se préservant ! la posture du cobra
deux exercices à pratique au bureau pour se détendre !
la théorie des trois cerveaux, un peu passée...
PRENDRE SOIN DE SON DIAPHRAGME
Apprendre à respirer
prendre soin de sa voix !
france 5 "le burn out"
Le burn out qu'est ce que c'est?
